Jóga pro začátečníky úterky od 17:30

Pojďte s námi vykročit do nového roku seznámením se s jógou. Od 14.1. 2025 začíná v našem studiu kurz jógy pro začátečníky s Monikou Rákosníkovou.

V pěti šedesátiminutových lekcích  se seznámíte se správným nastavením základních jógovými pozic, dechovými technikami a strukturou lekce. 

Kurz bude probíhat v uzavřené skupince maximálně čtyř cvičících a je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak i pro ty, kteří se s jógou setkali, ale nejsou si jistí, zda zvládají jógové pozice správně.